Nieuws
Allereerst een pluim voor de Arnold Classic voor het aanbieden van een gratis livestream. Ze hebben een standaard gezet waarvan ik hoop dat deze in deze branche wordt voortgezet. Na het bekijken van de livestream van de Arnold Classic 2024...
Lees verder
Als het gaat om wedstrijden en optredens op het podium, is de piekweek een van de meest stressvolle weken voor bodybuilders. Deze cruciale laatste stap in de voorbereiding van een deelnemer kan het lichaam op de showdag maken of breken...
Lees verder
Als je wilt afvallen, kun je elke ochtend voor de vraag komen te staan: ontbijten of overslaan? Er wordt al geruime tijd veel over dit onderwerp gediscussieerd: is er een voordeel aan het eten van ontbijt, b.v. B....
Lees verder
In de drukte van het moderne leven is het gemakkelijk om over het hoofd te zien hoe belangrijk het is om elke dag een paar minuten de tijd te nemen om uit te rekken. Het opnemen van dagelijkse rekoefeningen in uw routine kan echter grote voordelen hebben...
Lees verder
Wanneer de koudere maanden eindelijk aanbreken en de buitentemperaturen een duikvlucht nemen, trekken veel mensen zich terug op de bank met een kop koffie en een deken. We weten tenslotte allemaal wat koud weer met zich meebrengt: voetbal. Terwijl...
Lees verder